inne niz

a przy okazji-ktoś brał inne alc niż olimpu?Np te z fasta(boże,czy mnie nie zbanują za pisanie o konkurencji?;)za15$?

Sluzby celne i inne instytucje tego typu sa duzo sprytniejsze niz sie Wam wszystkim wydaje takze nic nowego dla nich to zdjecie,dla mnie dobrze ze wstawiles.Cale to sranie sie z ujawnianiem sposobow przewozu przez granice jest zbedne i bez sensu bo to my od nich moglibysmy sie uczyc a nie na odwrot.Policja tez Ci nie zawsze mandat wypisze jak peta [...]

[...] z kręgosłupem, otyłość - niestety to idzie w parze wraz z wiekiem i siedzącym trybem życia - od początku zdecydowałem się na boks, ale żeby nie było czasem wpadałem też na inne sekcje. Byłem w kilku klubach - ot taką miałem możliwość i: - boks to najlepszy wybór. Nie potrzebujesz do tego machać wysoko nogami - a to "dla Nas" problem - tak jak [...]

[...] i wszystko na ciebie dziala,ale do czasu. poczekamy,jak sie obudzisz z reka w nocniku,bo nie bedziesz wiedzial dlaczego wszystko nagle sie skonczylo i bynajmniej zmiany cwiczen(najczesciej aplikowana tutaj metoda) i inne zaawansowane techniki,ni ****a-nie pomagaja. a mialo byc tak cudownie.... przeciez cwicze tak,jak powinienem.... pozdrawiam.

[...] to troche malo dla mnie. nie wliczajac w cene dobrej lawki czy stojakow ktore nie beda sie telepaly przy 100kg a to koszt kolejnych np. 700zł. do tego drążek, poręcze, inne obciazenie, gryfy itd. Ty jestes jeszcze poczatkujacym wiec moze i te 700zł ci styknie, ja uwazam ze jak kolega Lewy Jack wezmie sie na powaznie za ten sport to i te [...]

zastanawiam sie po co piszecie zeby dodac ZMA- chyba taniej wyjdzie kupic magnez cynka wapn i inne witaminki niz ZMA :> tak czy nie ?? jaki ma wywolac skutek branie ZMA ??

Szczerze Ci powiem że jest to dla mnie obojętne, byleby działało, wolę posłuchać rady kogoś kto się zna niż samemu coś zakładać. Myślałem o tym no xplodzie bo mi go kiedyś kumpel polecał, ale jeżeli lepsze są inne suple to słucham sugestii

homarDNB co z tego że mają inną federacje, to się ma tylko ładnie nazywać. Fakt że jest tam inne kryterium ocen (bardziej liczy się estetyka i zachowanie proporcji niż jak największa masa) to i tak na sucho to nawet trawa nie urośnie!

[...] początku przygody z ciężarami go stosowałem :) Nie zależy mi na rzeźbie, żeby redukować, ale żeby poprawić wygląd mięśni, wyrobić brzuch. Z tego, co mi wiadomo, to trening na rzeźbę również uszkadza inne włókna mięśniowe, niż podczas ćwiczeń na masę, dlatego wydaje mi się, że troszkę bym urósł (mogę się mylić). Prosiłbym o porady, pozdrawiam :)

ale wtedy panowały inne trendy, inaczej oceniano sylwetki tego nie mozna porównywać pozatym słodkiewicz na zawodach ma duzo nizszy BF na pewno niz Arnold miał na zawodach

[...] mówię tu, że ktoś na kogo kreatyna dziala slabo nagle "rozbłyśnie"- ale mozna to poprawić. nie kryje się -poprostu interpretuje inaczej niz ty spogladam raczej na inne szlaki -wg. mnie kreatyna jesliby wpływala li tylko na szm szlak energetyczny w scisłym tego słowa znaczeniu to jej dzialanie byłoby b. ograniczone- tak jednak nie jest.

AD. 1 lekko do tyłu AD. 2 lekko pochylony AD. 3 wyzej niz linia barkow oczywicscie kazdy bedzie robil inaczej zeby atakowac inne grupy wlokien itp ale z reguly tak sie wykonuje

[...] i będziesz wiedział, magii tu ni ma panie :) Co do diety: kakao Puchatek idzie do kosza, reszta jest okej. Daj jakies cukry proste po treningu. Dołącz do diety inne tłuszcze niż oliwa: np. Awokado, orzechy, masło orzechowe, masło klarowane, lniany, pestki dyni, wiorki kokosowe, tłuste mięso itp. Pamiętaj o omega 3: orzechy [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 65 Wzrost : 179 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Ponad 1,5 roku Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga , sztangielski , worek , lawka , rozpietki. Dieta : a)Posiłek 1 7:00 Mleko 250 ml Płatki owsiane 90gr Posiłek 2 10:35 Twaróg 120g [...]

tluszcze zaklocaja wchlanianie wegli. Jednak jedzenie ich nie jest szkodliwe, poza posilkiem potrrningowym kiedy zalezy nam na szybkim wchloonieciu wegli. Ja osobiscie tez mam szybki metabolizm i poza proporcjami bialka i godiznami posilkow nie przestrzegam ilosci tluszczy ani wegli (tzn jem wiecej niz powienienem:P) i jakos zyje:) nawet pomimo ze [...]

under. Ale pewniejszy niz wszystkie inne boldenony z czarnego rynku

2,5 roku 1000 kalori ponizej <50 kg nie popieram,dla mnie to glupota szczegolnie tak dlugi okres czasu,chyba ze przemawiaja za tym inne aspekty niz tylo ten iz chcę być chudsza... pozdro.

Ale pisałem Ci już nei jestem jak inni i możesz mieć inne zdanie niz ja w końcu wolny Kraj ; )

[...] calosciowki: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_i_korekty%21_Proszę_o_pomoc%21-t696520.html sklejasz sobie pojedynczy zestaw cwiczen,ktory bedziesz realizowal 2 x TYGODNIOWO! (w inne dni,niz treningi pilki kopanej) lub lepiej stosujesz typowy,gotowy,sprawdzony schemat i CWICZYSZ! podstawowy "gotowiec" : [...]

Rolowanie mięśni to pozycja obowiązkowa po każdym treningu. Robią to nawet piłkarze i polecają trenerzy np. Rafał Matusiak. Warto jednak pamiętać, że przy piłce liczą się inne aspekty niż w treningu siłowym na siłowni. Przy okazji mój dla wszystkich Tatusiów zachęcam synów zaangazować w treningi piłki nożnej. Można zacząć od taktyki np. z tej [...]